Nga ca kuti tulefwaya ukushita ifipe fya kufwala pa makufi, icipusho cimo icaishibikwa sana ico abashita baipusha ca kuti pa lwa misango ya fipe ifisangwa. Nga kashita wa fipe fya kufwala pa makufi, naumfwikisha ubucindami bwa kupeela amashiwi yalungama ku kwafwa abashita ukusalapo bwino. Mu cipande ici, nkasambilila mu misango yalekanalekana iya mipeto ya ku mafupa iyo iyasangwa ku kushita kabili mulandu nshi imisango yalekanalekana kuti yalinga ku fyakabilwa ifyalekanalekana.
Ubufumo bwaishibikwa ubwa tepi ya ku makufi
Icipe ca ku mapindo cisangwa mu misango yalekanalekana pa kuti cibe icalinga ukubomfya ifyapusanapusana ne fyo umuntu atemwa. Ubufumo ubuishibikwa sana bwaba pakati ka masentimita 2.54 na masentimita yane (10.16). Natumone bwino bwino cimo na cimo ica ifi fipimo ne fyo fibomfiwa.
1 - Ubufumo bwa ma inchi
Icipe ca mafupa ica 1 - inci iya mubwipi ecakusalapo icacepa sana icasangwa. Ubu bufumo bwalinga nga nshi ku kulemba bwino bwino, pamo nga ukubika amano ku mishipa imo nelyo imishipa iyashinguluka ifumo. Na kabili calicindama ku kupeela ukwafwilisha ukwalundwako ku fifulo ifinono nangu ku kupanga imisango ya kulemba iyalungama. Icakumwenako, abakucimfyanya abafwaya ukubika umushipa umo uwakwata amaka ya kucula kuti basanga 1 - inci kuti yabomba bwino. Ubufumo ubunono bulasuminisha ukubika bwino bwino kabili kuti bwayanguka ukusendwa ukushinguluka umubili uwakosa uwa kuboko.
2 - Ubufumo bwa ma inchi
Ubufumo bwa ma inci 2 - kuti pambi bwaba ubusalo bwaishibikwa sana ubwa kwafwilisha amapindo. Ici cipeela ukulingana kusuma pa kati ka kufimba no kwaluka. Ubu bufumo kuti bwafimba icifulo icikulu ica kuboko ukulingana na 1 - inci tepi, ukupeela ukwafwilisha ukwafikapo. Ici cisuma ku milimo iingi, ukufuma ku kubomfya kwa cila bushiku ku bantu abakwata amafya ayanono aya ku makufi ukufika ku milimo ya fyangalo. Icakumwenako, ababutuka nangu abakwela pa njinga abafwaya ukucingilila ubukali bwa ku mafupa ilyo balesambilisha ilingi line basalapo ukubomfya 2 - inch ya ku mafupa. Kuti cashingulukwa ku cifuba pa kuti cipeele ukushintilila ukwabula ukukaanya ukucincintila ukucilapo.
3 - Ubufumo bwa ma inchi
Icipe ica 3 - icakufimba pa mafupa cilapeela ukufimba ukukalamba. Ilingi line ilabomfiwa ilyo icifulo cikalamba ica ku mapindo cilekabila ukwafwilisha, pamo nga mu milandu ya kucula nga nshi nelyo ku bantu abakwata amafupa yakalamba aya ku mapindo. Ubu ubufumo bwalicindama ku basambi abasangwa mu fyangalo ifyakulisha - nga umupila wa makasa nangu umupila wa basketball, apo amapindo yakwata ukusakamikwa ukwakulisha. Icipe icakulisha kuti cakwafwa ukusabankanya ukukakatika mu kulinganya ukucila pa kuboko, ukucefyako ubusanso bwa kucula na fimbi.
4 - Ubufumo bwa ma inchi
Ubufumo bwa ma inci 4 - ebufumo ubukulu ubulipo. Ici cipeela ukucingililwa ukwakulisha kabili ilingi line cibomfiwa ku kubwesha pa numa ya - ukucula nelyo ku bantu abakwata amapindo ayakulu nga nshi. Uku kusansalikwa kuti kwapeela umulingo wa pa muulu uwa kwafwilisha no kucincimuka, lelo kuti na kabili kwaba ukwacilapo ukukansha mu milandu ya kusendama. Ilingi line ilabomfiwa ukupitila mu kutungululwa na dokota wa ku mubili nelyo umusambilisha wa fyangalo ilyo umuntu alepola.
Ifintu Ifya Kutontonkanyapo Ilyo Mulesala Ubufumo .
Ilyo mulepingulapo pa lwa bukulu bwa tepi wa ku mafupa uo mwingashita, ifintu ifingi fifwile ukutontonkanishiwapo.
Umulimo wa Kubomfya
Umulimo wa kubalilapo uo mulefwaya umupeto wa ku mapindo ulabomba umulimo ukalamba mu kwishiba ubutali. Nga mulebomfya ku kwafwilishako panono mu milimo ya cila bushiku, tepu wa ma inshi ya 2 - kuti yafikapo. Nalyo line, nga mulepola ukufuma ku kucula kwa ku mafupa nangu ukusangwa ku malyashi ayakulisha -, tepu iyakulisha nga ama inci 3 nangu 4 kuti yaba iyalinga.
Ubukulu bwa makufi
Ukukula kwa kuboko kwenu na ko kwalicindama. Abantu abakwata amapindo yakalamba kuti bakabila tepi iyakulisha pa kushininkisha ukuti balifimba bwino no kwafwilisha. Ukupima ukushinguluka kwa kuboko kwenu kuti kwamwafwa ukusalapo bwino.
Ifyo Umuntu Atemwa
Abantu bamo kuti batemwa tepu iyacepa pa mulandu wa kuti ilayanguka ukubomfya, lintu bambi kuti baumfwa bwino nga ca kuti bali na tepu iyakulisha iyo ipeela ifya kufwala ifingi. Ukutemwa kwa muntu umwine kuti kwatungululwa na kabili ku fya kukumanya fya kale ifya misango yalekanalekana iya tepi ya ku mapi.
Ifyakupangapanga fyesu
Nga kashita wa fipe fya ku mafupa, tulapeela ifya kufwala ifingi ifya ku mafupa pa kuti tufikilishe ukukabila kwapusanapusana ukwa bashita besu. Nangu uli kacimfyanya, uwatemwa ukukansha umubili, nelyo umuntu uulecula ku kucula kwa ku mafupa, tuli ne tepu iyalinga kuli iwe. Amatepu yesu yapangilwe ukufuma ku fintu ifyalinga nga nshi ifya - ifyakosa, ifya kupuma, kabili ifyabula ubulwele bwa ku mubili, ukushininkisha ukusansamuka kwakulisha no kubomba bwino.
Tulomfwikisha ukuti ukusala ubutali bwalinga ubwa tepi ya ku mafupa kuti kwaba ukusalapo ukwakosa. Eico ibumba lyesu ilya baishibisha lyonse libapo ukututungulula no kwasuka amepusho yonse ayo mwingakwata. Tusumina mu kupeela abashitisha ifya kulya ifisuma nga nshi no kushininkisha ukuti abashitisha besu balitemwa ifyo bashita.
Ubucindami bwa Tepi wa Mafupa Uwalinga
Ukulunda pa kusala ubutali bwalinga, na kabili calicindama ukutontonkanya pa busuma bwa tepi ya ku mapi. Ama tepu ayacepa - tekuti yapeele ukwafwilisha ukwakabilwa, kuti yaputuka bwangu, nangu kuti yalenga ulukanda ukukalipa. Amatepu yesu aya ku mapi yapangilwe ku kufikilisha ifipimo fya pa muulu ifya musango. Ifi fipe fyapangwa ne fipe fyakosa ifya kufimbapo ifilenga ukuti tepi iikala mu cifulo ca iko ilyo mule-enda, kabili ifipe fyaba ifyakunkuma kabili ifya busaka pa nkanda.
Uko Mwingasanga Amashiwi Nayambi
Nga mulefwaya ukwishiba ifingi pa lwa misango yalekanalekana iya mipeto ya ku mafupa ne fyo mwingasalapo iyalinga ku fyo mulefwaya, kuti mwaya pa webusaiti yesu nelyo ukulanshanya ne bumba lyesu ilya kubombela abashitisha. Kabili tuli no kutungulula ukwafikapo pa .4-amakweboiyo ipeela ifingi mu - amashiwi ayatuntulu pa lwa kusalapo kwa tepi ya ku makufi no kubomfya.
Tulanshanyeni pa Kushita no Kulanshanya
Nga mulefwaya ukushita ifipe fya kufwala pa makufi nelyo nga muli na mepusho pa lwa fipe fyesu, tulemukoselesha ukututumina. Ibumba lyesu lyaliiteyanya ukumwafwa ukusanga ubufumo bwalinga ubwa tepi wa ku makufi ku fyo mulefwaya. Nangu muli ibumba lya basambi ilya kufwaya ukusunga ifya kufwala nelyo umuntu umo umo uulekabila umuputule umo, kuti twamupeela ifyasuko ifisuma.
Ukusondolwela
Mu kupelako, ubutali bwa tepi ya ku mapi iyasangwa ku kushita bwatendeka pali inci 1 ukufika kuli 4, cila cimo cili no busuma bwa ciko no kubomfya kwa ciko. Nga muletontonkanya pa fintu pamo nga umulimo wa kubomfya, ubukulu bwa makufi, ne fyo mulefwaya, kuti mwasala ubutali bwalinga ubwa tepi ya makufi pa kuti mufikilishe ifyo mulefwaya. Nga kashita wa fipe fya ku mapindo uwashintililwapo, twaipeelesha ukupeela ifipe ifya pa muulu - no kubombela bwino abashitisha. Mwikokola ukututumina pa kuti mwishibe ifingi nelyo pa kuti mutendeke ukushita.
Ifyakubomfya
- Amabuuku ya Miti ya Kusangalala pa Nshila sha Kulembelamo Amafupa
- Ilyashi lya mu lupapulo pa lwa kubomba bwino ukwa misango yalekanalekana iya mipeto ya ku makufi
- Ifyakupangapanga ifya Kapanga na Mafunde
